Ссылки и приложения

1*. ЛЬНЯНАЯ МУКА

Льняная мука из пищевых волокон белого канадского льна. Содержит высококачественный растительный белок и незаменимые полинасыщенные жирные кислоты Omega-3, Omega-6, Omega-9, необходимые для поддержания здоровья мозга, зрения, нервной и сердечно-сосудистой систем. Гамма-линоленовая кислота способствует выработке в организме простагландинов, обладающих противовоспалительными свойствами, и препятствует тромбообразованию. Лигнаны входят в состав пищевых волокон, поддерживают сохранность полиненасыщенных жирных кислот Omega-3, Omega-6,Omega-9 и способствуют их усвоению. Они способны оказывать на организм воздействие, аналогичное действию антиоксидантов, а также подавлять десатуразную активность. Это позволяет сохранить баланс противовоспалительных сил организма.  

*

КЕДРОВЫЙ ОРЕХ

НАТУРАЛЬНЫЙ КЕДРОВЫЙ ОРЕХ — ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ИСТОЧНИК СИЛЫ! Он содержит пищевые волокна, которые в сочетании с белками помогают пище намного эффективнее перевариваться в тонком кишечнике. Ферменты протеазы, переваривающие белки, работают довольно медленно, затягивая переваривание. Но стоит молекуле протеазы сесть на «стенку» пищевых волокон кедрового ореха, процесс расщепления белка ускоряется. СОСТАВ В составе этих удивительных семян содержится, невероятное количество полезных веществ: витамины, микроэлементы, белки, углеводы, жиры. Ядра орехов содержат 63,9% высококачественного масла и 17,2% легкоусваиваемых белков, в состав которых входят 19 аминокислот: триптофан, лецин и изолецин, валин, лизин, метионин, глутаминовая кислота, гистидин, пролин, серин, глицин, треонин, аланин, аспарагиновая кислота, фенилаланин, цистин и цистеин, аргинин, тирозин.   Из них 70% — незаменимые и условно незаменимые, что указывает на высокую биологическую ценность белков.  Аргинин (до 21 г/100 г белка) хотя и относится к заменимым в питании взрослого человека, но входит в категорию незаменимых в детском питании. Кедровый орех является богатым источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3,6,9,, в том числе уникальных пиноленовой и гамма-линоленовой кислот. Белок кедровых орехов против белков других продуктов отличается повышенным содержанием лизина (до 12,4 г/100 г белка), метионина (до 5,6 г/100 г белка) и триптофана (3,4 г/100 г белка) — наиболее дефи-цитных аминокислот, обычно лимитирующих биологическую ценность белков в составе продуктов.   ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ Вследствие нехватки инкретинов, гормонов желудочно-кишечного тракта, у людей среднего и пожилого возраста часто развивается метаболический синдром, наблюдается падение чувствительности инсулинозависимых тканей к инсулину. Пиноленовая кислота вызывает секрециюинкретинов, помогая предотвращать развитие диабета и увеличение веса. Пиноленовая кислота эффективно помогает контролировать переедание, создает быстрое и естественное ощущение насыщения, не растягивая желудок. Содержащиеся в кедровых орехах витамины способствуют росту человеческого организма.

2

*

.

БРОККОЛИ С СЕЛЬДЕРЕЕМ

(

пример)

Питательный коктейль с характерным овощным вкусом, ароматом зеленых трав и душистых специй. Брокколи обогащает коктейль бета-каротином и витамином С, а сельдерей и зелень помогают улучшить пищеварение. Все овощи в крем-супе Smart Food «Брокколи с сельдереем» сохранили свои полезные свойства, так как в процессе приготовления не подвергались термической обработке.

Состав:

соевый белок, льняная мука, жмых кедровых орехов, сельдерей, яблочный пектин, брокколи, укроп, петрушка, тмин, кориандр, соль, специи, витаминный премикс, черный перец. Коктейль содержит нерастворимые кусочки орехов и овощей. В одной банке содержится 600 граммов сухой смеси, которой хватает на приготовление 24 порций. Противопоказаний для употребления питания Smart Food нет, за исключением пищевой непереносимости продукта. Коктейль подходит для рациона спортсменов, вегетарианцев, беременных женщин, детей с 3х лет, а также людей, страдающих диабетом. Продукт рекомендован для регулярного применения. Приготовление: 25 грамм смеси (1 порционная ложка) развести в 200 мл теплой воды, перемешать. Настоять 10-15 минут. Использовать 1- 3 раза в день. Хранить в сухом месте при температуре 0-25 °С. Smart Food «Брокколи с сельдереем» хорошо сочетается с другими блюдами, может быть использован, как основа для овощного соуса и заправка для салатов.

3*.

МЕНЮ

smart

FOOD

ANTI-STRESS

Настроение и работоспособность полностью зависят от питания!

Сократите потребление сахара! 

При приеме пищи с высоким содержанием сахара человек получает кратковременный подъем настроения, но через 20-30 минут наступает ощущение неги и слабости, снижается скорость реакций и возникает желание снова повысить тонус приемом сладкой пищи. Когда мы потребляем простые углеводы, уровень сахара в крови быстро повышается. В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, который доставляет глюкозу в каждую клетку, где она нужна для выработки энергии. Если клетка заполнена и не нуждается в глюкозе, она закрывает вход, чтобы избежать накопления лишнего сахара. Когда отклоняют излишнюю глюкозу, уровень сахара в крови поднимается, производится больше инсулина, а глюкоза превращается жир. Дополнительные молекулы сахара прикрепляются к различным белкам, которые, в свою очередь, повреждают стенки кровеносных сосудов. Это ежедневно повторяющееся повреждение оборачивается воспалением стенок сосудов, что способствует развитию хронической усталости, снижению общей эффективности и устойчивости к стрессу, а также является главной причиной заболеваний сердца.

Гиперинсулинизм и реактивная гипогликемия — главная болезнь современного человека.

Усталость от постоянных умственных нагрузок и потребления высоко гликемичной пищи негативно отражается на состоянии мозга, фигуре и внешнем виде, что, конечно же, не способствует ни улучшению жизни человека, ни карьерному росту. Программа питания anti-stress и коктейль Smart Food  поможет сбалансировать рацион,  и сохранить ясность мышления в любой ситуации. Соединение белка и пищевых волокон, вместе с витаминами и микроэлементами в коктейлях Smart Food оптимизируют обменные процессы и быстро восстановят силы. 

Уникальная формула коктейля

Smart

Food

Коктейль Smart Food , в составе которого только натуральные растительные компоненты не обработанные высокой температурой, не содержащие быстрых углеводов,  поможет перейти от чувства голода вызванного домогательством вашей нервной системы,  к удовлетворению реальной потребности организма, а значит, научиться питаться стимуляторным способом, избавляя от переедания, перепадов настроения.

Совет

Выпивайте 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, но не запивайте пищу.

Что полезно для мозга?

Продукты с повышенным содержанием витаминов группы «в» улучшают память и помогают концентрировать внимание, фосфор способствует образованию мозговых клеток, железо предупреждает гипоксию, а цинк повышает умственные способности.

Яблоко вместо булочки

Перекусы на работе способствуют только быстрому набору лишних килограмм, но никак не энергии и бодрости. Откажитесь от булочек и конфет в пользу сухофруктов, фруктов или орехов в разумных количествах. А привычную чашку кофе вам поможет заменить коктейль Smart Food кофе-мокко.

Больше двигайтесь

!

Занимайтесь спортом или выберите приятный ежедневный маршрут и ходите пешком. Небольшие прогулки помогут вам справиться с усталостью и «проветрить» голову. Делайте 10 минутные перерывы через каждый час работы и небольшую разминку пальцев рук и ног.

Соблюдайте баланс. 

Выделяйте время для работы и для отдыха и не старайтесь сделать все в один день. Пробуждение для организма своеобразный стресс, в этом причина утренней раздражительности. Завтрак с коктейлем Smart Food восстанавливает энергетический баланс после ночного сна, вы почувствуете себя гораздо энергичней, как физически, так и ментально.